Entre estas fotos hay 9 kilos y 1 año de difencia <3 Esta falda es talla 36 y jamás pensé que me quedaría holgada, bajé entre 2 y 3 tallas y aunque siempre espero más creo que noto la diferencia en mi % de grasa.

Diätkalender ansehen, 05 März 2024:
376 kcal Fett: 11,20g | Eiw: 11,00g | Kohlh: 57,80g.   Frühstück: Quillayes Queso Gauda Vegano , Castaño Pan de Molde. mehr...

54 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Hola Constanza, con un déficit calórico, mejorando mi alimentación y aumenté mi actividad física (: 
06 Mrz 24 vom Mitglied: Egal.z
totalmente esa es la clave, y bueno para evitar el rebote la dieta es toda la vida 
07 Mrz 24 vom Mitglied: magdalenaurrrhaas

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Egal.z's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.