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2 Mahlzeiten
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1279 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Chiquita Banane. Mittagessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Olivenöl, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gelbe Paprika, Knoblauch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Abendessen: Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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 Kommentare
Guten Abend, bin neu hier. Wie kann man eure leckeren Gerichte nach kochen, oder wird das Essen nur Fotografiert?
06 Mrz 24 vom Mitglied: tina weigmann
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Das ist jetzt nur ein Foto. Kann dir das Rezept aber gerne schreiben☺️
400g Rinderhackfleisch leicht
1 Zuccini
1 Paprika
2 Zwiebeln
Gewürzt mit Salz Pfeffer Paprikapulver und etwas Tymian wer will
Zum Schluss geriebener Leichtkäse drüber 😉
Erst Hackfleisch garen, bei Seite legen, dann das Gemüse. Wenn das Gemüse durch ist das Hackfleisch dazugeben und eben den Käse drauf - fertig 😉
2 Mahlzeiten
Guten Appetit 😋
06 Mrz 24 vom Mitglied: Vito447
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07 Mrz 24 vom Mitglied: DieJill
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🥲 habe mich an der Spuke verschluckt...🤤
07 Mrz 24 vom Mitglied: LjuVaNja
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07 Mrz 24 vom Mitglied: tina weigmann
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Vito447's Gewichtsverlauf
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