Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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130,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Radieschen, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Grünländer Würzig. Abendessen: Valgrande Mozzarella, BioBio Passierte Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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