Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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111 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Gurme Beyaz Peynir, Tereyağı, Zeytin. Abendbrot: Hafif Krema, Mandalina, Muz. Abendessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Kuzu Eti, Pırasa Yemeği, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Koska Lokum Draje, Hurma, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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