Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3713 kcal
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Fett: 169,98g | Eiw: 208,54g | Kohlh: 383,80g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Lentil Vegetable Soup, Lentils Broccoli & Carrots. Abendessen: Grape Tomatoes, Young Green Onions, President's Choice Hickory Smoke Barbecue Sauce, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Balderson Truffle Cheddar, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Terra Delyssa Organic Pitted Dates, M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Blackberries . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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