Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
89,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Белый Хлеб, Чай, Twix Конфета. Abendessen: Мирель Шоколадный Ломтик, Сметана 15%, Творог 5%, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Sonstiges: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|