Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
89,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 51,05g.
Frühstück: Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Protein Rex Brownie Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Лесной Орех. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|