Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Sonda Pão Semi Italiano, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Hortifruti Mandioca Cozida. Abendessen: Melão Amarelo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Sonda Pão Semi Italiano, Jandira Castanha do Pará, Italac Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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