Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 265,12g.
Frühstück: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Bananas. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Organic Walnuts, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened. Abendessen: Sunkist Navel Orange, Olive Oil, Sunny Select Vegetable Stir Fry, Brown Rice, Earth Grown Tofu. Snacks/Sonstiges: Green String Beans, Dried Apple, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Oatmeal Muffin. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Rudern - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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