Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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102 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Avocados , Buckwheat Groats, Boiled Chicken Breast. Mittagessen: Bridgehead Coconut Curry Chicken Wrap, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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