Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сады Кубани Сок Яблочный, Кофе с Молоком, Стародворье Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лента Шампиньоны Маринованные, Красные Помидоры, Tess Зелёный Чай, Данон Творожный с Малиной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Шпроты, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oleopatra1's Gewichtsverlauf
|