Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 48,50g.
Frühstück: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen. Abendessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. mehr...
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1071 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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