Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Вкусный День Сыр Плавленный Шоколадный, Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творожная запеканка. Mittagessen: Помидоры, Семга на Пару. Abendessen: Капуста, Пирог с грибами и курицей. Snacks/Sonstiges: Хурма, Пирог с грибами и курицей, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marriva's Gewichtsverlauf
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