Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 168,09g | Kohlh: 263,27g.
Mittagessen: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Abendessen: Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Corny Dark Chocolate Cookies, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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