Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Dennree Zitronensaft, Apfel, Ener Bio Sanddornsaft, DM Bio Hafercreme, Naturgut Bio Haferflocken Kleinblatt, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Chiquita Banane, Ener Bio Haferdrink 0% Zucker , Ener Bio Haferdrink 0% Zucker. Mittagessen: DM Bio Zedernüsse, Aldi Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Edeka Bio Natives Olivenöl Extra, Edeka Bio Condimento Bianco, Spitzkohl, Chef Select Bio Triangoli mit Ricotta und Feige, DM Bio Tomatensauce Klassik ohne Knoblauch. Abendessen: Teekanne Griechische Aprikose mit Honignote, REWE Orange, Teekanne Herzkirsche, Ener Bio Tomate Feta Olive Aufstrich, Bioland Bio Vollkornbrot, Spitzkohl, Edeka Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Edeka Bio Condimento Bianco. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Freshona Himbeeren, REWE Bio Skyr Natur, GutBio Orangensaft. mehr...
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429 kcal
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Bewegung:
Line Dance - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ingrid Karin's Gewichtsverlauf
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