Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
|
106,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 80,58g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 203,83g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Куриная Грудка, Сырное Печенье, Чай, Овсяное Печенье, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хладокомбинат Мацони 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яблоко. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Ликером, Гороховый Суп. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Assortel Горошек Печеный с Овощами, Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из говядины с грибами', Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|