Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 133,59g | Kohlh: 474,22g.
Frühstück: 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 시래기된장국, 소고기 부채살, 햇반 현미밥, 한성기업 맛있는 국탕용 어묵. Abendessen: 크로와상, 덴마크 스트링치즈, 하림 The미식 장인라면 얼큰한맛, 대림선 그때 그 시절 국물떡볶이, 고추장불고기. Snacks/Sonstiges: 아티제 버터롤, 쿠팡 카카오틴 다크, 핏콩 핏콩바 모카. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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