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ug yeahhhh
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Martabak, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Apel, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rheecko's Gewichtsverlauf
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