Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 6,22g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 36,13g.
Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Asparagus . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein S’Mores, Earthbound Farm Organic Blueberries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Spindrift Pink Lemonade Sparkling Water. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ChandlerS222's Gewichtsverlauf
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