Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 193,40g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 2%. Mittagessen: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Laplandia Fish Сыр. Abendessen: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Solvie Protein Cookies Шоколад. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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