Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 89,00g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо, Творожная запеканка, Авокадо. Mittagessen: 6 Соток Фасоль Красная, Пирог с грибами и курицей. Abendessen: Центрум Печенье Курабье, Пиво, Селедка. Snacks/Sonstiges: Тыквенные оладьи, Pure Protein Protein Cookies Fiber, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marriva's Gewichtsverlauf
|