Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1334 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Wit Brood, Everyday Magere Melk, Salami. Mittagessen: Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knolselderij, Delhaize Boerenworst. Snacks/Sonstiges: Chips, LU Cracotte Volkoren, Banaan. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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