Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Monini Уксус Винный Красный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Вареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Деревенские. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|