Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café, Vigor Cream Cheese Light. Mittagessen: Repolho, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Frita. Abendessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Rei do Doce Cocada Cremosa com Geleia de Abacaxi , Hortifruti Abacaxi, Vigor Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café, Vigor Grego Zero Gorduras. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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