Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 106,29g | Eiw: 131,07g | Kohlh: 237,04g.
Frühstück: Jumex Unico Fresco Naranja con Pulpa, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Mittagessen: Nopales, Arroz a la Mexicana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Chobani Yogurt Griego Mezclado con Vainilla, Pepsi Pepsi, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Galleta. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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