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1059 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Mittagessen: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Purê de Mandioquinha, Abóbora Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light, Café com Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mehr...
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marianasirl's Gewichtsverlauf
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