Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 308,24g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Kellogg's Corn Flakes, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: Extreme Pita Chicken Fajita (Small). Snacks/Sonstiges: Dora Strawberry Jam-Style Spread, Dimpflmeier Light Rye Bread. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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