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1274 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 118,12g.
Mittagessen: Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Nachmittagstee: Mundo Verde Tribulus Terrestris, Castanhas de Caju, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Creatina. Abendessen: Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Sauna - 21 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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MarcelSantos452's Gewichtsverlauf
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