Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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64 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 65,94g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Marul. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Kuru Fasulye, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ali71durak71's Gewichtsverlauf
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