Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Leader Price Baguette au Sesame, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Mittagessen: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Charles & Alice Compote de Pommes, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Abendessen: Rhum, Charles & Alice Compote de Pommes, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Vin Cabernet Sauvignon, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Régilait Lait Écrémé en Poudre, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Jus de Pomme (en Conserve ou en Bouteille). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yoyo_1968's Gewichtsverlauf
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