Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 59,69g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Мистер Грин Салат-Латук, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленая Линия Сыр Адыгейский . Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Банан, Орех Пекан, Орехи Кешью, Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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karpvikval's Gewichtsverlauf
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