Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 17,46g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva, Carne de Porco, Abóbora Refogada, Antepasto de Berinjela, Couve Manteiga Crua, Alface. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zitkalamahkah's Gewichtsverlauf
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