Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 75,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Банан, Варвара Краса Творог 5%, Мерси Конфеты. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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balykova1992's Gewichtsverlauf
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