Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Петмол Сливки 33%, Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Girandole. Abendessen: Уксус, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Уксус, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский, Горчица, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eakaeva's Gewichtsverlauf
|