|
|
1436 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 169,71g | Kohlh: 52,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, La Trattoria Пармезан, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Mittagessen: La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Abendessen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
2945 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|