Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Соус Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Куриная Грудка, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|