Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
83,9 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 160,10g | Kohlh: 289,78g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Rote Paprika, Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Simply V Frische Genuss Leicht, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Myprotein Baked Cookie, Myvegan Choc Chew. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|