Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
97,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 125,15g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 52,16g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çerezya Çiğ Badem, Badem, Ceviz, Siyah Zeytin, Göbek Marul, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Harras Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Harras Ezine Peynir. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|