valusha_re's Notizen, 13 Mrz 24

На обед капуста тушеная с курицей и домашний хлеб на закваске👌460 ккал

---

1532 kcal

Fett: 60,73g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 121,24g.   Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Увелка Мука Рисовая, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Zero Джем Абрикосовый . Mittagessen: Табрис Хлеб Бездрожжевой Пумперникел, Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Магнит Тунец Натуральный , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Яблоко Гала, Авокадо Авокадо Хасс. mehr...