Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
155,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 164,43g | Kohlh: 63,48g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кузя1990's Gewichtsverlauf
|