Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 84,29g.
Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Boca Doce Pudim Baunilha , Batata Doce, Borrego Assado. Abendessen: Batido de Baunilha Espesso. Snacks/Sonstiges: Banana, Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alcapaz's Gewichtsverlauf
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