Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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143,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 27,65g.
Frühstück: Coffee-Mate Original, Coffee, Hardee's Low Carb Breakfast Bowl. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Butternut Winter Squash, Food Lion Cut Green Beans, Spinach, Chicken Leg, Chicken Breast. Abendessen: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Zucchini, Spinach, Kroger Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Lipton Diet Green Tea with Citrus. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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