Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Нам Ням Омлет с Сосисками. Mittagessen: Банан, Чиабатта, Delikaiser Ореховый Сервелат. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Мистраль Бурый Рис Отварной, Макси Камбала Гриль. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники без Сахара, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|