Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Pecel, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Paru Sapi Goreng, Uleg Sambal Geprek, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Santan, Tapioka Mutiara Kering. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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redvelvt20's Gewichtsverlauf
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