Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
53,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih. Abendessen: ABC Sambal Terasi, Kecambah, Tempe Goreng, Sosis Solo, Kurma, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syauqina-'s Gewichtsverlauf
|