Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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94,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife High Protein Iced Coffee House Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Vigo Hearts of Palm, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Publix Green Bell Pepper, Agno Roasted Cauliflower, Cauliflower , Talk O' Texas Crisp Okra Pickles, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Never Any Tomato & Basil Chicken Sausage. Abendessen: Golden Corral Cauliflower, Steamed (1/2 Cup), Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kroger Cooked Shrimp, Panamei Swai Fillets, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Live G Free Black Sesame Brown Rice Crisps, Walmart Cookies and Cream Cake, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Herbalife H3O Fitness Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RachelShakesIt's Gewichtsverlauf
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