Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Апельсины, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Просто Молоко Ацидофильный Напиток. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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