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Je mange trop, et j’ai du mal à me limiter. Je mange gras et sucré. Résultat ? Je ne maigris pas. Ces trois week-ends de fiesta de bouffe ont été catastrophiques. Ils m’ont donné faim et m’ont éloigné de mon objectif. Au déjeuner ça va. Mais le soir j’ai fait. J’ai fait et je fais n’importe quoi. Mon dîner ne devrait pas dépasser les 700 calories / 800 calories et je suis facilement et souvent à + de 1500, c’est à dire le double. Par chance mes déjeuners sont très légers, donc je ne prends pas et je stagne. Mais je veux maigrir. Je veux m’aimer et être fière de moi. Je dois maigrir, et dire adieu aux kilos qui disparaissent de la balance. La route est longue et parfois c’est difficile. Surtout quand la perte engagée est fondée sur la non frustration. Je ne veux pas être frustrée, je veux maigrir avec zenitude et le sourir !
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1323 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 135,61g.
Mittagessen: Picard Poulet Basquaise, Picard Petits Pois Doux , Picard Poulet Basquaise. Abendessen: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Lindt Chocolat Noir 85%, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Pâtes Fraîches, Président Camembert , Monique Ranou Rillettes de Canard, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. mehr...
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