Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Pão Francês, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Farelo de Aveia, Banana, Maçã. Mittagessen: Tangerina, Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne, Feijão Preto Cozido, Alface Americana, Perdigão Steak de Frango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alessandromarcosrodrigues's Gewichtsverlauf
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