Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Global Village Вишня Замороженная, Росагрокомплекс Творог, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Пармезан, Грудка Индейки, Easy Food Лук Жареный Сушеный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Sonstiges: Геркулес Геркулес Монастырский. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rrromanova_t's Gewichtsverlauf
|